Melatonina, to pozornie tajemnicze słowo, jest w rzeczywistości naturalnie występującym hormonem w naszym organizmie. Wydzielana przez szyszynkę mózgu, jej chemiczna nazwa to n-acetylo-5-metoksytryptamina, znana również jako hormon szyszynki.melatoninaDzięki silnej aktywności neuroendokrynnej w zakresie regulacji układu odpornościowego i zdolnościom przeciwutleniającym wychwytującym wolne rodniki, stał się ważnym surowcem zdrowej żywności poprawiającym sen i zdrowie.
1.Naturalne regulatory zegarów
Wydzielanie melatoniny ma oczywisty rytm dobowy, który w ciągu dnia jest tłumiony, a aktywny w nocy. Dlatego melatonina może pomóc nam wyregulować zegar biologiczny i sprawić, że nasz sen będzie bardziej regularny, szczególnie we współczesnym życiu, ze względu na presję związaną z pracą lub życiem. poprzez nieregularną pracę i odpoczynek melatonina może odgrywać dobrą rolę w regulacji.
2. Tajna broń poprawiająca sen
Hamując oś podwzgórze-przysadka-gonady,melatoninazmniejsza zawartość hormonu uwalniającego gonadotropiny, gonadotropiny, hormonu luteinizującego i hormonu folikulotropowego i może bezpośrednio oddziaływać na gonady, zmniejszając zawartość androgenów, estrogenów i progesteronu. Ten mechanizm regulacji może skutecznie poprawić jakość snu i ma znaczący wpływ wpływ na leczenie bezsenności, senności i innych objawów.
3. Potężna moc przeciwutleniacza
Melatoninama silne właściwości przeciwutleniające wychwytujące wolne rodniki, które mogą chronić nasz organizm przed stresem oksydacyjnym. W życiu codziennym światło ultrafioletowe, zanieczyszczone powietrze itp. może powodować, że nasz organizm wytwarza reakcję na stres oksydacyjny, co skutkuje uszkodzeniem komórek i zwiększonym ryzykiem chorób. uzupełniając melatoninę, można skutecznie poprawić zdolności antyoksydacyjne organizmu i zapobiegać różnym chorobom.
4.Nowa ścieżka antywirusowa
Najnowsze badania pokazują, że melatonina ma silne działanie neuroendokrynne immunomodulujące i może stać się nową metodą i podejściem w terapii przeciwwirusowej. W niektórych eksperymentach melatonina może skutecznie hamować replikację i rozprzestrzenianie się wirusa, dając nowy pomysł na możliwe leczenie przeciwwirusowe w przyszłości .
5. Bezpieczny i skuteczny wybór
Melatonina jest naturalną substancją bioaktywną, która nie wywołuje skutków ubocznych w organizmie człowieka. Na rynku można wybierać zdrową żywność zawierającą melatoninę i codziennie uzupełniać ją w odpowiednich ilościach, aby poprawić jakość snu i poprawić zdrowie.
6. Odpowiedni dla wszystkich ludzi
Niezależnie od tego, czy jest to bezsenność spowodowana stresem w pracy, czy pogorszenie jakości snu spowodowane starzeniem się, melatonina może skutecznie pomóc. Jednocześnie w przypadku osób, które często podróżują do pracy, w podróży lub w inny nieregularny sposób życia, melatonina może również pomóc w dostosowaniu biologicznego zegar, dzięki czemu możesz zachować dobrą jakość snu w dowolnym miejscu.
Wniosek: Jako surowiec ze zdrową żywnością poprawiający sen i zdrowie, melatonina ma szerokie perspektywy rynkowe i wartość aplikacyjną. Uzupełniając odpowiednią ilość melatoniny, może pomóc nam wyregulować nasz zegar biologiczny, poprawić jakość snu, zwiększyć odporność, a nawet zwalczaj wirusy. W przyszłości, dzięki dalszym badaniom, być może dowiemy się więcej o magicznym działaniu melatoniny.
Uwaga: Potencjalne korzyści i zastosowania przedstawione w tym artykule pochodzą z opublikowanej literatury.
Czas publikacji: 09 listopada 2023 r