Melatonina to hormon wydzielany przez szyszynkę mózgową, znany również jako melanina. Na jej wydzielanie wpływa światło, a wydzielanie melatoniny w organizmie człowieka jest najbardziej intensywne w nocy. Melatonina jest naturalną substancją promującą sen, która może regulować wewnętrzny zegar biologiczny organizmu i pomagają organizmowi uzyskać dobre efekty podczas snu. Jednocześniemelatoninamoże również regulować poziom hormonu wzrostu w organizmie, co pomaga złagodzić problemy takie jak depresja i stany lękowe. Poniżej przyjrzyjmy się zastosowaniu melatoniny w produktach zdrowotnych.
Zastosowanie melatoniny w produktach zdrowotnych
Ze względu na różne dobre skutki melatonina jest w ostatnich latach coraz powszechniej stosowana w produktach zdrowotnych.
1. Promuj sen
Najczęstszym zastosowaniem melatoniny w produktach zdrowotnych jest wspomaganie snu. Melatonina to produkt odżywczy i zdrowotny, preferowany przez wiele osób cierpiących na brak snu ze względu na jej zdolność do regulowania wewnętrznego zegara biologicznego organizmu i pomagania organizmowi w osiągnięciu dobrych wyników snu. Niektóre badania wykazały, że melatonina może skrócić czas snu, wydłużyć go i poprawić jakość snu, ułatwiając ludziom wejście w stan głębokiego snu podczas snu, osiągając efekt relaksu fizycznego i psychicznego.
2. Zwiększ odporność
Melatoninama również działanie wzmacniające ludzki układ odpornościowy. Może regulować mikroflorę jelitową, regulować układ odpornościowy poprzez regulację mikroflory jelitowej i poprawiać układ odpornościowy organizmu. Dlatego niektóre produkty zdrowotne dodały również melatoninę, aby zwiększyć odporność organizmu.
3. Uwolnij stres
Melatonina może regulować substancje hormonalne w organizmie człowieka, zmniejszać reakcję mózgu na stres, a tym samym osiągać efekt łagodzenia stresu. Niektóre produkty zdrowotne dodały melatoninę, aby pomóc ludziom lepiej złagodzić stres fizyczny i psychiczny.
4. Popraw kwestie opieki nad osobami starszymi
W związku z coraz poważniejszym problemem starzenia się społeczeństwa, coraz większą uwagę zwraca się na zastosowanie melatoniny w produktach zdrowotnych.Melatoninamoże pomóc osobom starszym poprawić jakość snu, złagodzić niektóre objawy depresyjne, a także pomóc w regulacji równowagi metabolizmu w organizmie, aby zapobiec występowaniu chorób sercowo-naczyniowych.
Wyjaśnienie: Potencjalna skuteczność i zastosowania wymienione w tym artykule pochodzą z publicznie dostępnej literatury.
Czas publikacji: 21 kwietnia 2023 r